Sain ilahduttavan, ensimmäisen, kommentin edelliseen kirjoitukseeni (KIITOS! Minä en olekaan ainoa, joka käy lukemassa tekstejäni!), ja sen innoittamana sain aikaiseksi kirjoittaa kuulumisistani.
Kaksi kuukautta on mennyt edellisestä kirjoituksesta, ja ihan sitä samaa kuuluu: 1) olen käynyt ahkerasti salilla ja 2) jalka ei suoristu.
Tähän väliin voisin kirjoittaa vähintään novellin verran vitutuksesta ja harmituksesta, mutta annanpa olla.
Fyssari kehotti minua olemaan ortopediin yhteydessä puolen vuoden tienoilla, jos silloinkin polvi kenkkuilee. Leikkauksesta on kulunut nyt 5 kuukautta. Minua koukkujalka on häirinnyt niin paljon, etten malttanut odottaa 6 kuukauteen asti vaan vein asiaa eteenpäin viime viikolla. Siirryin hoitamaan polviasiaa kunnalliselle puolelle. Omalääkäri laittoi lähetteen ortopedille viime viikolla, ja saan ajan noin kuukauden kuluttua. Silloin ortopedi arvioi, mitä tehdään. Toivon, että hän samoilla linjoilla minun, Terveystalon ortopedin ja fyssarin kanssa, siis että polvessa on arpikudosta ja sen voi hoitaa leikkauksella pois. Ehdoin tahdoin en hingu leikkaukseen, en todellakaan, koska se tietää taas (buu) toipumista, mutta kyllähän jalka nyt on saatava kuntoon!
Ja miksi hoidan polvea kunnallisella? Irtisanoin urheiluvakuutukseni marraskuussa sekä ihan oikeista syistä että vitutuspäissäni. Yhtäältä olin oikeassa: enhän aio palata pelaamaan jenkkifudista, ja marraskuussa polven tilanne näytti siltä, etten tarvitse enää lääkäriä. Toisaalta minua vitutti jenkkifudis, polven poksahtaminen, pitkä sairasloma jne. Vakuutusmaksujen maksaminen asiasta, joka ärsytti kaikin puolin, ei helpottanut oloa yhtään. Nyt olisi hauska jossitella, kannattiko irtisanominen, mutta nyt just ei naurata. Terveystalolla pääsisin heti hoitoon, varmaan leikkaukseenkin, kun taas kunnallisella voi joutua odottamaan ties kuinka kauan, kuukausia? No, en jossittele enempää.
Kaksi kuukautta on mennyt edellisestä kirjoituksesta, ja ihan sitä samaa kuuluu: 1) olen käynyt ahkerasti salilla ja 2) jalka ei suoristu.
Tähän väliin voisin kirjoittaa vähintään novellin verran vitutuksesta ja harmituksesta, mutta annanpa olla.
Fyssari kehotti minua olemaan ortopediin yhteydessä puolen vuoden tienoilla, jos silloinkin polvi kenkkuilee. Leikkauksesta on kulunut nyt 5 kuukautta. Minua koukkujalka on häirinnyt niin paljon, etten malttanut odottaa 6 kuukauteen asti vaan vein asiaa eteenpäin viime viikolla. Siirryin hoitamaan polviasiaa kunnalliselle puolelle. Omalääkäri laittoi lähetteen ortopedille viime viikolla, ja saan ajan noin kuukauden kuluttua. Silloin ortopedi arvioi, mitä tehdään. Toivon, että hän samoilla linjoilla minun, Terveystalon ortopedin ja fyssarin kanssa, siis että polvessa on arpikudosta ja sen voi hoitaa leikkauksella pois. Ehdoin tahdoin en hingu leikkaukseen, en todellakaan, koska se tietää taas (buu) toipumista, mutta kyllähän jalka nyt on saatava kuntoon!
Ja miksi hoidan polvea kunnallisella? Irtisanoin urheiluvakuutukseni marraskuussa sekä ihan oikeista syistä että vitutuspäissäni. Yhtäältä olin oikeassa: enhän aio palata pelaamaan jenkkifudista, ja marraskuussa polven tilanne näytti siltä, etten tarvitse enää lääkäriä. Toisaalta minua vitutti jenkkifudis, polven poksahtaminen, pitkä sairasloma jne. Vakuutusmaksujen maksaminen asiasta, joka ärsytti kaikin puolin, ei helpottanut oloa yhtään. Nyt olisi hauska jossitella, kannattiko irtisanominen, mutta nyt just ei naurata. Terveystalolla pääsisin heti hoitoon, varmaan leikkaukseenkin, kun taas kunnallisella voi joutua odottamaan ties kuinka kauan, kuukausia? No, en jossittele enempää.
Soitin viime viikolla polveni leikanneelle ortopedille, joka jo pelkästään puhelimessa arvioi samaa, mitä fyssarikin epäili syksyllä: polveen on kertynyt arpikudosta. Hän kehotti varaamaan ajan vastaanotolleen ja katsomaan yhdessä, mitä polven kanssa tulisi tehdä. Varasin kuitenkin ajan terveyskeskukseen omalääkärille, ja sainkin ajan heti seuraavalle päivälle. Omalääkäri nyt ei tiennyt polvista ja kuntoutumisesta sitten yhtään mitään ja vänkäsi minulle vastaan (lääkäri hetken polviani ja etureisiäni katseltuaan totesi mm. näin: "Onko tämän leikatun jalan lihas vähän surkastunut?" - No shit, Sherlock?), mutta onneksi kaikesta huolimatta toiveeni toteutui ja lääkäri laittoi minut jonoon ortopedille.
Tässä parhaillaan kuitenkin harkitsen, että raottaisin lompakkoani sen verran, että kävisin Terveystalon ortopedin vastaanotolla, jotta saisin hänenkin arvionsa. Sillä jos kunnan ortopedi vaikka sattuu toteamaan samaa kuin omalääkäri, että polvelle ei tehdä mitään, totuttele elämään sen koukkujalkasi kanssa, minulla on toisen ortopedin lausunto asiasta. Omalääkäri oli sitä mieltä, että olisi hyvä odottaa tämä kuntoutusjakso loppuun asti, ainakin siis vuosi leikkauksesta, ja katsoa polven tilannetta uudestaan sitten. Kuitenkin kommentti, jonka tätä blogia lukeva kohtalontoverini jätti, tsemppasi omia ajatuksiani. Minä nimittäin haluaisin korjaavaan leikkaukseen vaikka heti! Kommentin jättäneellä lukijalla on omasta eturistisideleikkauksestaan vasta kolme kuukautta, ja hän on menossa uuteen toimenpiteeseen poistattamaan polveen kertynyttä arpikudosta jo ensi viikolla. Minäkin haluaisin hoitaa oman polveni kuntoon mahdollisimman nopeasti, koska muutosta ei venyttelyillä ja kuntoutuksilla oikeasti tule! Tässä on nyt muutama kuukausi venytelty ja viruteltu ja kävelty ja seisty vänkyränä, enkä haluaisi enää yhtään pidempään katsella, mitä näinkin selvä epätasapaino kahden jalan välillä saa aikaan muualla kropassa. Mitäköhän selkä tykkää pidemmän päälle siitä, että yksi jalka on toista lyhyempi ja kävelen ties miten lantio vatkaten? Tai etten pysty seistä paino tasaisesti molemmilla jaloilla? Asenteeni on, joo, tiedän, perse edellä puuta, mutta olkoot. Pessimisti ei pety. Ehkä kunnan ortopedi yllättää ja hoitaa polveni sillä samalla sekunnilla suoraksi?!
Selailin äsken blogikirjoituksiani, ja silmäni osui tekstiin, jonka kirjoitin neljän viikon kontrollikäynnin jälkeen:
”Lääkäri testasi polven liikelaajuuden ja oli hämmästynyt, kuinka koukkuun jalka taipuu. Pieni turvotus on ihan normaalia. Lääkäri arvioi sen menevän ohi noin kuukaudessa. Jalan hän uskoi suoristuvan kahden viikon aikana. Saas nähdä, se on hyvin paljon itsestäni kiinni.”
No, niin ei ole todellakaan käynyt. Jalka ei ole suoristunut, ja leikkauksesta on kulunut nyt reilu 5 kuukautta. Tuo lause on nyt sekä lohduttava että kannustava: polven koukkuun jääminen ei olekaan ollut lopulta vain minusta kiinni, vaikka niin luulin sen silloin olevan, ja asian voinee todellakin hoitaa muutenkin kuin pelkällä kuntouttamisella.
Selailin äsken blogikirjoituksiani, ja silmäni osui tekstiin, jonka kirjoitin neljän viikon kontrollikäynnin jälkeen:
”Lääkäri testasi polven liikelaajuuden ja oli hämmästynyt, kuinka koukkuun jalka taipuu. Pieni turvotus on ihan normaalia. Lääkäri arvioi sen menevän ohi noin kuukaudessa. Jalan hän uskoi suoristuvan kahden viikon aikana. Saas nähdä, se on hyvin paljon itsestäni kiinni.”
No, niin ei ole todellakaan käynyt. Jalka ei ole suoristunut, ja leikkauksesta on kulunut nyt reilu 5 kuukautta. Tuo lause on nyt sekä lohduttava että kannustava: polven koukkuun jääminen ei olekaan ollut lopulta vain minusta kiinni, vaikka niin luulin sen silloin olevan, ja asian voinee todellakin hoitaa muutenkin kuin pelkällä kuntouttamisella.
Palaan asiaan, kun se asia nyt jotenkin jossain vaiheessa etenee. Sillä välin askelkyykkäilen salilla ja jatkan haaveilua siitä, että saan polven vielä jonakin päivänä oikeasti kuntoon.
Moi taas!
VastaaPoistaTodettuaan polveni olevan arpinen ortopedi sanoi, että tilanteeseen olisi hyvä reagoida heti (ei kuulemma kannata odotella kovin kauan). Leikkaus on ihan mahdollinen myöhemminkin, mutta arpikudos saattaa kasvaa kun se liikkuessa hieman repeilee ja kasvattaa taas uutta arpea edellisen päälle. Ja mitä enemmän arpea tietty sitä isompi operaatio.
Tilanteesi kuulostaa siltä, että saattaisi olle hyvä käydä näyttämässä polvea sinut leikanneelle ortopedille. Saisit heti hyvän arvion tilanteestasi.
Takapakkiahan tästä tosiaan vähän tulee, mutta uskoisin kuntoutumisen olevan nopeampaa nyt kun eturistiside on jo hyvässä vauhdissa. Ja on jo hieman rutiinia kuntouttamiseen ;-).
Jos haluat niin voin laittaa kommentteja kun oma 'puhdistukseni' on tehty. Toivottavasti saat oman tilanteesi ratkaistua! T: Arpipolvi Sari
Juuri niin, that makes sense! Sitä minäkin olen pohtinut - nopeasti vain leikkaukseen!
PoistaVaraan ilman muuta ajan leikanneelle ortopedille. Sain taas kommenteistasi lisää puhtia asian hoitamiseen. Kiitos näistä! Voi että, miten riemastuinkaan, kun sain tietää, että päiväkirjamerkinnöilläni on merkitystä myös muille. Ihan mahtavaa!!!
Kuulisin oikein mielelläni polvestasi puhdistuksen jälkeen ja siitä kuntoutumisesta, joo! Palaa ihmeessä tänne kirjoittamaan! Minä jatkan oman tilanteeni selvittelyä ja raapustan jatkossakin kuulumisia tänne.
Lisäys edelliseen: Jos vaikka leikanneen ortopedin lausunto tms. polven operoimisesta vauhdittaisi asian hoitamista kunnallisella puolella? Ehkä. No, olen jo monta harppausta asian edellä. Enhän ole tavannut kasvotusten vielä yhtäkään ortopediä! Äh, kun ei meinaa millään kärsivällisyys riittää. Sama laulu, jota olen lauleskellut viimeiset kuukaudet, pätee näköjään nytkin: maltti on valttia...
PoistaMoro!
VastaaPoistaSamaa ajattelin minäkin. Leikanneen ortopedin lausunnon luulisi olevan sen verran pätevän että kunnallisella puolella säästyisi jonotteluaikaa tutkimuksiin ja tulosten kuulemiseen jne...toivottavasti pääsisit lausunnon kanssa suoraan leikkausjonoon. Toivoa aina voi.
Hyvin olen päässyt noihin kärsimättömyyden tunteisiisi mukaan...itse kyllästyin huonoon kävelyyni. Tein viime viikonloppuna niin että otin 1 x Burana 600mg ja lähdin kävelemään muistellen miltä se 'aiemmassa elämässä' tuntui. Hetkittäin saatoin päästä lähelle normaalia askellusta kunnes särkylääkkeen läpikin aloin tuntemaan kipua polvessa ja lonkassa (askelluksen virhe on alkanut vaikuttamaan lonkkaan). Mutta ne muutamat hetket kun tuntui että nyt tämä lähtee(vaikka polvessa pieni koukku olikin edelleen)...se oli hieno tunne!!! Kävelyn jälkeen jalka palasi taas entiseen kuosiinsa ja on ollut taas hivenen jäykempi nyt pari päivää.
Kohta kohenee koko koukkujalka!
T: Arpipolvi ;-)
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaTervehdys!
VastaaPoistaNyt on jalka operoitu ja olo on varsin toiveikas . Operaatio kesti n.50 min ja arpikudosta oli ortopedin mukaan aika runsaasti. Polvi on sinipunainen pallo mutta kivut ovat pienellä lääkemäärällä siedettävät. Jalkaa pitää nyt liikutella ahkerasti kivuista huolimatta ja niin olen tehnytkin. Saa nähdä jääkö tuosta nilkan pyörittelystä ja polven koukistelusta pysyvä maneeri ;-).
En osaa vielä sanoa kuinka suoraksi jalka menee mutta suoraksi venyttäessä se tuntuu paljon paremmalta. Samoin kun seison ja oikaisen polven on tunne paljon 'vapaampi' kuin ennen operaatiota. Aiemmin tunsin koko ajan että polvessa on jotain paksua 'möhnää' esteenä.
Eilen kävin jo hieman pihalla kävelemässä ja sisällä en tarvitse enää kuin yhtä sauvaa tukemaan kävelyä. Tuo runsas turvotus haittaa pikkuisen polven liikkeitä mutta sekin on hitaasti laskemaan päin. Perjantaina alkaa uusi jakso fysioterapiaa ja heti kun saan tikit ( vain 2 lankatikkiä) pois niin lähden vesijuoksemaan.
Kohta alkaa aurinko paistamaan ja kadut ovat sulina hyvät kävellä arvettomalla polvella! Lisää kuulumisia tuonnempana, Sari
Hei taas!
VastaaPoistaEnsimmäinen fysioterapia on takana ja fyssari varmisti sen minkä olin jo tuntenutkin: jalkani menee suoraksi!!!Jee! Tunne on mahtavan vapauttava. Kun jalka on alustaa vasten tai seison saan jalan helposti painettua suoraks . Kävellessä turvotus haittaa vielä. Fyssari kehoitti käyttämään keppejä jotta nivelpinnat saavat rauhan parantua.. Kotona oli alkanut jo keskiviikkona viipottamaan ilman niitä. Tästä kuntoutuminen jatkuu. On myös mukavampi tunne jumpata jalkaa kun saan turvotuksen läpikin paremmin kontaktin etureiden alaosan lihaksiin!
Hyvää jatkoa, Sari
Kiitos kuulumisista! Leikkauksesta oli siis todellakin hyötyä, jee todellakin!!! Meneekö jalka suoraksi siis ilman mitään venyttelyjä tai paineluja?
PoistaArpikudosoperaatio alkaa kiinnostaa minua entistä enemmän, jos siis minullakin se arpikudos siellä ottaa vastaan. Eilen jouduin seisomaan yhdellä keikalla monta tuntia. Ei ollut helppoa, ei! Mikä koettelu. Terveen jalan varaanhan minä vaan nojailin. Pikkuisen tuntui raskaalta…
Onko teillä ollut ortopedin kanssa puhetta siitä, voiko polveen tulla jatkossa taas uudestaan arpikudosta? Minulta on moni kysynyt, että jos minulla kerta on taipumusta arpikudokseen ja polvea mennään jälleen ronkkimaan, eikö polveen ala kehittyä samantien uudestaan arpikudosta. Tämä on mietityttänyt myös minua.
Moikka!
PoistaKyllä, niin uskomatonta kuin se onkin niin ilman erillisiä venyttelyjä jalka painuu esim lattialla suoraksi!! Ei tarvitse edes painella! Silloin kun haluan venytellä erityisesti polvitaivetta painan reittä hieman alas, mutta miten vaivatonta ja ennenkaikkea tuskattomampaa kaikki on kuin ennen operaatiota. Samoin seisoessa, aamulla polvi on jäykkä (turvotus) mutta kun seison esim. hammaspesulla ja annan painon tasaantua molemmille jaloille on jalka mielestäni suora. Tämä on oikeasti ihana tunne eikä sitä voi tajuta ellei ole kokenut pitkää 'koukku'kautta!!!
Ortopedi sanoi että arpikudosta muodostuu joillekin tuntemattomasta syystä, mutta yhtä yllättävää on se että kun arpea on kerran poistettu sitä ei enää tule uudestaan! Varmuuden vuoksi nyt jalkaa liikutellaan paljon - lepoa unohtamatta. Lepoa painotti fyssarini joka on perehtynyt eturistiside-kuntoutukseen. Aiempi tunnollinen jalan kanssa touhuaminen on ollut kannattavaa (vaikkei tuottanutkaan täyttä ojennusta ja itselläni myös koukistus jäi hieman vajaaksi). Fyssari mittasi reidet ja totesi etten ole juuri menettänyt\olen saanut takaisin lihasmassan verrattuna operoimattomaan jalkaan.
Eli tässä kohden sanoisin että ole erittäin tyytyväinen operaation tuloksiin. Kuntouttamisessa tietysti joutuu ottamaan nyt jonkin aikaa taas varovaisemmin mutta kivut ovat sidettävät ja edistystä huomaa koko ajan!
Toivottavasti oma polviasiasi edistyy ja pääset myös nauttimaan ' suorapolvisesta' kesästä!
Sari
Kiitos Vilma mahtavasta ja kannustavasta blogistasi! Oma oikea polveni operoitiin eilen Omasairaalassa. Juuri nyt kaikki liikeradat joita suoritit jo viikko pari leikkauksesi jälkeen tuntuvat ajatustasollakin käsittämättömiltä, mutta sain postauksistasi mahtavaa puustia ja kannustusta. Tänään ensimmäisen jumpan jälkeen näkyi lähinnä tähtiä ja seurasi kunnon lepuuttelu. Tänne palaan vielä monesti uudestaan lueskelemaan oman kuntoutuksen edetessä. Toivottavasti sinunkin polvesi suoristuu pian ja saat homman lopullisesti kuntoon.
VastaaPoistaHaa! Joku muukin kuin Sari lukee blogiani. Ilahduttavaa, kiitos kommentista!
PoistaMitä polvellesi kuuluu nyt? Kuulisin mielelläni toipumisestasi. Kiva kuulla, että kirjoitukseni ovat tsempanneet. Juuri sitä, että niistä olisi apua muillekin, salaan toivoin, kun perustin blogin. Muista kuitenkin, että jokainen kehittyy omaan tahtiin! Juuri eräs tuttavani tokaisi, että hänen polveensa verrattuna minun polveni kuntoutui syksyllä tosi nopeasti. Harmi vaan, että nyt myöhemmin tulikin ongelmia, joita hänellä taas ei ole ollutkaan.
Ja vielä: Lueskelen välillä vanhoja postauksiani ja pystyn palaamaan heti menneisiin mielenmaisemiin. Ja joo, voi piru, että ekat päivät olivat tuskaisia! Niinkin yksinkertainen asia kuin jalan nostaminen lattiasta oli liki mahdotonta. Heti tokana päivänä tuli ensimmäinen itku, mutta se on jäänytkin viimeiseksi, vaikka nyt välillä voisi olla aihetta uuteenkin.
Poista